منتدى دموع الورد
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى دموع الورد


 
الرئيسيةشريط الاهدائاتاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ما هي انواع قضيب الرجل ؟ وما هو النوع المفضل للفتيات
من طرف Admin الخميس أكتوبر 05, 2017 8:51 pm

» للبنات فقط عشر معلومات غريبة جداً عن العضو الذكري للرجل
من طرف Admin الخميس أكتوبر 05, 2017 8:48 pm

» جميع انواع المهبل بالصور مع اشكال فتحة المهبل
من طرف Admin الخميس أكتوبر 05, 2017 8:41 pm

» مفتاح تنشيط وندوز 7
من طرف Admin الخميس أغسطس 31, 2017 12:40 pm

» قلوبنــا وتسكن مشاعرنـا انا وهيه حبيبتي
من طرف Admin الجمعة يوليو 14, 2017 4:07 pm

» مجموعة العاب
من طرف Admin الثلاثاء مايو 03, 2016 11:26 pm

» مجموعه برامج كمبوتر وانترنت
من طرف Admin الثلاثاء مايو 03, 2016 11:25 pm

» مجموعة ابرامج الكاملة والمشروحة
من طرف Admin الثلاثاء مايو 03, 2016 11:23 pm

» مجموعة مواضيع عن فلسطين
من طرف Admin الثلاثاء مايو 03, 2016 11:21 pm

» مجموعة مواضيع عن سيرة النبي صلى الله لعيه وسلم
من طرف Admin الثلاثاء مايو 03, 2016 11:20 pm

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التوقيع
تعديل البيانات الشخصية
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/applet10.png تعديل الصورة الشخصية
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/prefer10.png تعديل التوقيع الشخصي
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/fusion10.png تغير البريد // و كلمة السر
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/dia_gn10.png الأصدقاء والمنبوذين
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/iconte10.png المواضيع المراقبة
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/icons10.png استعراض مشاركاتي
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/facebo10.pngدعوة الأصدقاء
الرسائل الخاصة
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/docume10.png إرسال رسالة جديدة
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/go-pre10.pngقائمة الرسائل المستقبلة
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/kontac10.png قائمة الرسائل المرسلة
http://i77.servimg.com/u/f77/15/47/68/39/th/icon2010.png أرشيف الرسائل

شاطر | 
 

 الملح .. أحد السموم الثلاثة وعدو القلب والمعدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امير الاحزان
عاشق الفراشة
عاشق الفراشة
avatar

التوقيع التوقيع :
الاوسمة :


عدد المساهمات : 3405
تاريخ التسجيل : 17/10/2011
العمر : 38
المزاج المزاج : بموت بالشهد

مُساهمةموضوع: الملح .. أحد السموم الثلاثة وعدو القلب والمعدة    الخميس فبراير 28, 2013 2:04 pm

الملح .. أحد السموم الثلاثة وعدو القلب والمعدة ..؟؟









ينصح الباحثون الإيطاليون، أن تعادل جرعة الملح القصوى يومياً ستة غرامات أي ما يعادل حوالي 2.4 غراماً من الصوديوم :


ثمة فرق كبير بين رش الأطعمة بالملح قليلاً أم إغراقها
بكمية مؤذية لن تعود إلا بالضرر الصحي المؤبد على صاحبها الذي يتمتع بمضغ
الأطعمة في فمه من دون التفكير بمستقبل صحته، التي تأتي قبل كل شيء وقبل
جمع الأموال، فكم من أغنياء حول العالم لديهم ثروات مالية ضخمة إنما لا
يستطيعون لا التمتع ولا أكل مواد مغذية طبيعية يتناولها حتى الفقراء، ان
سر الصحة، الجسدية والعقلية، هو الأكل السليم والمعتدل. أما التمشي قليلاً
بعد الانتهاء من وجبة غذائية "ثقيلة المعيار" فهو الحل الأمثل لحرق السعرات
الحرارية.
في هذا الصدد، نجد أن الاستهلاك المفرط للملح، وإذن
الصوديوم، يزيد خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية القلبية. علاوة على
ذلك، فان كميات الملح المفرطة تلعب دوراً في زيادة خطر الإصابة بسرطان
المعدة وهو سرطان من الممكن أن يصيب أي جزء من المعدة وأن يمتد إلى المريء
أو الأمعاء الدقيقة وهو يسبب موت ما يقرب من مليون شخص حول العالم، سنوياً.
يذكر أن سرطان المعدة أكثر انتشاراً بين الرجال من النساء، وهو مرتبط
بالطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الملح ونقص أكل الفاكهة والخضراوات.
إذن، ينصح الباحثون الإيطاليون، في قسم العلوم الغذائية
بجامعة "لا سابينسا" بروما، أن تعادل جرعة الملح القصوى، يومياً، ستة
غرامات أي ما يعادل حوالي 2.4 غراماً من الصوديوم. لكن الملح لا يطفو على
السطح في جميع المأكولات. إذ هناك كميات كبيرة منه في أطعمة غير مشبوه بها.
على سبيل المثال نجد الملح في أطعمة الوجبات الخفيفة "لايت" حيث يتم
إضافته إليها خصيصاً للتعويض عن غياب الطعم عنها! علاوة على لك، يتواجد
الملح في بعض الأطعمة "الحلوة" الخاصة بوجبات الإفطار

_________________


أأقول أحبكَ ! وما تعني كلماتي
فأبجدية العشق أمامك عجزتْ
أأقول أهواك ! أوَ تكفي حروفي
فالحب دنيا ... للفرح أعلنتْ
أأقول ؟ وما أقول يا حبيبي
فبدوام حبك روحي قد أقسمتْ

shemaa.mam9.com@hotmail.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الملح .. أحد السموم الثلاثة وعدو القلب والمعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى دموع الورد :: الفئة الأولى :: 
منتــديـات بـيـ الأسرة والمجتمع ــت حواء
 :: منتدى اسرار وجمال واناقة حواء
-
انتقل الى: